О профилактике и симптомах йоддефицитных состояний

Эндемический диффузный зоб  - наиболее распространенная форма зоба. Женщины заболевают в 3-4 раза чаще, чем мужчины. Это связано с повышенной потребностью женского организма в гормонах щитовидной железы в период полового созревания, беременности и кормления грудью.

Дефицит йода может возникнуть из-за малого содержания йода в окружающей среде и питьевой воде, несбалансированного питания -редкого употребления в пищу рыбы, мяса, морской капусты, креветок, молочных продуктов, овсяной и гречневой круп систематического приема некоторых лекарственных препаратов, блокирующих усвоение йода, наследственной предрасположенности к развитию зоба при генетическом дефекте выработки тиреоидных гормонов.

Дозы препаратов йода согласно рекомендациям ВОЗ: 50 мкг - для детей грудного возраста; 90 мкг - для детей до 7 лет; 120 мкг - для детей 7-12 лет; 150 мкг - для взрослых; 250 мкг - для беременных и кормящих матерей.

Ранние признаки зоба . При условии йоддефицитного эутиреоидного зоба - неприятные ощущения в области шеи. Увеличение размеров зоба приводит к появлению признаков сдавления прилегающих органов. Это может быть чувство давления в области шеи, затруднение дыхания, глотания. Сдавление прилегающих сосудов может привести к нарушению кровообращения.

Развитие гипотиреоидного эндемического зоба сопровождается появлением таких симптомов как вялость, апатия, заторможенность, увеличение массы тела, сухость кожных покровов, запоры, редкие ритмы сердца, нарушением глотания, поперхивания, изменения тембра голоса, чувства першения и болей в горле.

Диагностика. Инструментальным методом диагностики эндемического зоба является УЗИ. Благодаря этому исследованию устанавливается форма заболевания: диффузный или узловой эндемический зоб.

При наличии узлов может назначаться биопсия узлов щитовидной железы, позволяющее определить плотность и эластичность узловых образований, что дает возможность предположить доброкачественную или злокачественную природу заболевания.

Для уточнения диагноза также проверяют уровень гормонов ТТГ, св.Т3, св. Т4.

Лечение. При незначительном увеличении железы часто достаточно нескольких курсов йодида калия и диетотерапии продуктами, богатыми йодом.

Лечение эндемического зоба, осложненного гипотиреозом, предполагает заместительную гормональную терапию.

Лечение эндемического зоба узловой формы на поздней стадии заболевания преимущественно хирургическое. В послеоперационном периоде больному проводится заместительная гормональная терапия.

Профилактика. Эффективной профилактикой развития эндемического зоба является регулярное употребление в пищу поваренной йодированной соли. Важно добавлять соль в еду уже после ее приготовления, так как микроэлементы йода разрушаются вовремя нагревания.

Снизить вероятность появления эндемического зоба позволяет также регулярное употребление в пищу морепродуктов, грецких орехов, хурмы. В рационе обязательно должны присутствовать блюда из рыбы и других продуктов, богатых йодом.

 

 

 

Рекомендуемый рацион для предупреждения

развития эндемического зоба :

 

 

 

  • морепродукты - креветки, кальмары, мидии;
  • морская капуста и другие морские водоросли;
  • морская рыба отварная 2-3 раза в неделю;
  • кисломолочные напитки, особенно содержащие бифидобактерии и ацидофильные бактерии, по 1-2 стакана в день;
  • творог средней жирности до 3 раз в неделю;
  • орехи всех видов до 50 г в день;
  • семечки всех видов;
  • сухофрукты -  изюм, курага, урюк, инжир, чернослив, яблоки, груши;
  • ягоды - клюква, брусника, черника, земляника, крыжовник, черная смородина, калина, рябина красная;
  • овощи - морковь, капуста, свекла, тыква сырая;
  • зелень - чеснок, лук, сельдерей, хрен;
  • свежевыжатые соки овощей, фруктов, ягод;
  • свежевыжатые соки дикорастущих растений - одуванчика, сныти, крапивы, соки из листьев березы, липы;
  • напитки из плодов шиповника, боярышника, из корня одуванчика, чай зеленый;
  • вода минеральная, родниковая;
  • мед по 30–50 г, а также продукты пчеловодства.
  • Врач-эндокринолог Нерюнгринской ЦРБ Е. В. Кобцева

     
    По теме
    На конференции "Города и люди" состоится семинар по креативному мышлению для руководителей - Администрация г.Якутск С 18 по 20 июня 2018 г. в г. Якутске в рамках III Международной конференции «Города и люди: коммуникации и цифровизация» пройдут эксклюзивные практические  семинары господина Йоширо Суджи «Додзе Лидера.
    19.06.2018
    С Днем медицинского работника поздравил директор ТФОМС Александр Горохов - Министерство здравоохранения РС(Я) Уважаемые коллеги!                                                                              Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
    15.06.2018
     
    В Якутии внедряется уникальный проект «Учим&Знаем» - Министерство образования РС(Я) Не секрет, что заболевание ребенка – это всегда тяжелое испытание для той среды, в которой ребенок привык жить, но прежде всего это испытание для  самого ребенка и его родителей.
    15.06.2018
    Якутским городским судом вынесен приговор в отношении 58-летней местной жительницы за совершение мошенничества в особо крупном размере.
    19.06.2018 Прокуратура РС(Я)
    Житель Алданского района Якутии предстанет перед судом по обвинению в убийстве, покушении на убийство двух лиц, а также угрозе убийством - Следственный комитет фото из свободных источников Следственным отделом по Алданскому району СУ СК России по Республике Саха (Якутия) завершено расследование уголовного дела по обвинению ранее судимого мужчины, 1982 года рождения,
    14.06.2018 Следственный комитет
    ВСЕ ФЛАГИ В ГОСТИ… - Центр экстренной медицинской помощи Двадцать четыре страны мира открыли в прошлую субботу в местности Ил Эйгэ свои представительства.
    19.06.2018 Центр экстренной медицинской помощи
    О мониторинге за состоянием  атмосферного воздуха в Республике Саха (Якутия)   Управлением Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) усилен ежедневный мониторинг содержания вредных веществ в атмосферном воздухе
    19.06.2018 Роспотребнадзор
    Якутия стала первым регионом, где реализуется Стратегия повышения финансовой доступности - Администрация Правительства и Президента РС(Я) Банк России начал реализацию Стратегии повышения финансовой доступности. Якутия стала первым регионом, где было подписано соглашение по улучшению  уровня доступности и качества финансовых услуг.
    18.06.2018 Администрация Правительства и Президента РС(Я)
    В Госдуме могут обсудить пенсионную реформу через месяц - Государственное Собрание РС(Я) Комитет Госдумы по труду и социальной политике, вероятно, рассмотрит пенсионную реформу через месяц после ее обсуждения в регионах, заявил РИА «Новости» глава комитета Ярослав Нилов.
    18.06.2018 Государственное Собрание РС(Я)
    Государственным ветеринарным инспектором Территориального подразделения Департамента ветеринарии Республики Саха (Якутия) по городу Якутску Иваном Скрябиным проведена внеплановая проверка Муниципального бюджетного дошкол
    19.06.2018 Департамент ветеринарии РС(Я)
    В период с 8 по 14 июня т.г. главными государственными инспекторами Территориальных подразделений Департамента ветеринарии Республики Саха (Якутия) проведены: Одна плановая (Нюрбинский) и 3 внеплановые проверки (Томпонский,
    19.06.2018 Департамент ветеринарии РС(Я)