ПРОЕКТ НЕРЮHГРИНСКОЙ ЦPБ «ЗОЖ»

Укрепляй свой иммунитет – веди здоровый образ жизни!

Здоровье является настоящим богатством для каждого человека в отдельности и для всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это основное условие полноценной и счастливой жизни .

Каждый год от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и сезонного вируса страдает более 30 миллионов россиян. Причиной можно назвать и то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост - вести здоровый образ жизни

Иммунитет человека - это способность организма защищаться от различных «врагов», то есть от чужеродной генетической информации. С одной стороны, иммунная система защищает организм, а с другой, её состояние зависит от общего здоровья человека. Если человек активен, крепок, подвижен и жизнерадостен, иммунитет тоже будет в порядке, а если слаб и пассивен - иммунная система будет соответственной.

Иммунная система защищает нас от влияния внешних отрицательных факторов. Это своего рода линия обороны против негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Без здоровой и эффективной иммунной системы организм становится слабым и гораздо чаще страдает от различных инфекций. Иммунная система защищает организм и от его собственных клеток с нарушенной организацией, утративших свои нормальные свойства. Она обнаруживает и уничтожает даже такие клетки, которые служат возможными источниками рака.

Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. Предпочитайте не пассивный, а активный отдых. Занимайтесь физической культурой, проводите больше времени на свежем воздухе. Основным врагом иммунитета считается стресс, поэтому старайтесь не нервничать. Получайте от жизни максимум положительных эмоций, позаботьтесь о правильном питании.

Отделение профилактики поликлиники для взрослых

 

 
По теме
MG 01091 - Центр экстренной медицинской помощи рамках реализации  мероприятий по здоровому образу жизни,  в соответствии с планом основных мероприятий 2018 года, в конце февраля в больнице прошла неделя здорового образа жизни.
06.03.2018
Новый вертолет Ми-8 МТВ, оснащенный медицинским оборудованием, заступит на боевое дежурство в Якутии. - Министерство здравоохранения РС(Я) Республика получила пятый специализированный вертолет с медицинским оборудованием в рамках проекта «Обеспечение своевременности оказания экстренной медицинской помощи гражданам,
18.08.2018
Травматолог-ортопед Степан Тордуин: В моей крови течет кровь костоправов, травников - ИА SakhaLife.Ru Врач травматолог-ортопед, заведующий травматологическим отделением Республиканской больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи, опытный врач, за спиной которого солидный багаж опыта и знаний в нескольких смежных областях,
17.08.2018 ИА SakhaLife.Ru
В Якутии сгорела столовая из-за детей - ИА SakhaLife.Ru Информация о техногенных пожарах, произошедших на территории Республики Саха (Якутия):   17 августа 2018 г. в 15.00  на пульт «01» поступило сообщение о том,
18.08.2018 ИА SakhaLife.Ru
В дежурную часть МУ МВД России «Якутское» обратился горожанин с заявлением о том, что ночью, на улице неизвестные выхватили из рук рюкзак, в котором находился сотовый телефон,  и скрылись с места преступления.
18.08.2018 МВД Республики Саха (Якутия)
Подписано намерение о сотрудничестве Германии и Якутии в сфере научных исследований. - Якутская ГСХА По приглашению ректора Якутской ГСХА Ивана Слепцова,11 августа в Якутск прибыла делегация Научного Центра Наук о Здоровье Университета Хоэнхайм, Штуттгарт (Германия).
17.08.2018 Якутская ГСХА
В Якутии нелегальных предпринимателей ждет кнут - ИА SakhaLife.Ru В Якутии создадут Межведомственную комиссию по борьбе с нелегальным предпринимательством при Главе Республики Саха (Якутия) По данным статистики, 30% предпринимателей Якутии предпочитают работать, оставаясь в тени.
17.08.2018 ИА SakhaLife.Ru
В дежурную часть МУ МВД России «Якутское» обратился горожанин с заявлением о том, что ночью, на улице неизвестные выхватили из рук рюкзак, в котором находился сотовый телефон,  и скрылись с места преступления.
18.08.2018 МВД Республики Саха (Якутия)
В Якутии нелегальных предпринимателей ждет кнут - ИА SakhaLife.Ru В Якутии создадут Межведомственную комиссию по борьбе с нелегальным предпринимательством при Главе Республики Саха (Якутия) По данным статистики, 30% предпринимателей Якутии предпочитают работать, оставаясь в тени.
17.08.2018 ИА SakhaLife.Ru
Информация о техногенных пожарах, произошедших на территории Республики Саха (Якутия):   17 августа 2018 г. в 15.00  на пульт «01» поступило сообщение о том,
18.08.2018 ИА SakhaLife.Ru